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Wegfindung Orientierung

Kurz-Infos

Private Berufsberatung in Winterthur & Zürich
ADHS und ASS Coaching

Als erfahrener Berufs- und Laufbahnberater stehe ich dir gerne zur Seite und helfe Dir mit individuell auf dich ausgewählten Methoden zum Ziel zu finden. Vielleich möchtest Du ja eine neue Ausbildung angehen oder einfach nur eine neue Stelle finden. Bewege Dich dorthin, wo es dich hinzieht. Bei der Berufsberatung für Erwachsene spricht man heute von Laufbahnberatung, weil wir heute wissen, dass wir unsere Bedürfnisse immer wieder mal überprüfen müssen, um sich an die verändernde Umwelt anzupassen. Wir unterscheiden uns alle in Neigung, Talent und Persönlichkeit. Es gibt immer irgendwo Wege, die aus einer Sachgasse führen. Als privat tätiger Berufsberater biete ich individuelle Lösungen. Ich kenne viele Seitenwege und weiss, welche zum Ziel führen. Neben dem Gespräch setze ich auf vielfältige und bewährte Methoden, die helfen mehr Klarheit zu bekommen.

Als diplomierter Graphologe erstelle ich gerne ergänzend persönliches Gutachten, das deine Persönlichkeit neu beleuchten kann.

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Jugendliche und Erwachsene mit ADHS oder ASS-Diagnosen sind anders, verträumter und ablenkbarer als neurotypische, also normale Menschen. Menschen aus dem Autismus-Spektrum benötigen im Vergleich zu AD(H)S-Diagnostizierten allerdings viel klarere Strukturen und mehr Reizschutz. Tatsächlich verbindet diese beiden Gruppen vieles. Gemeinsam ist ihnen, dass sie Dinge und soziale Beziehungen anders wahrnehmen als die Mehrheit der Menschen. Sehr typisch für die ADHS-Betroffenen ist ihre schwächere emotionale Steuerung. Freude und Ärger zeigen sie so viel direkter und ungefilterter. Im positiven Fall werden sie als authentisch und inspirierend wahrgenommen und deswegen auch geschätzt. Zum Glück wissen wir heute mehr, wie man damit umgehen kann. Die sorgfältige Abklärung nach passenden Berufen, Berufsumfeldern oder Studiengängen betrachte ich als meine Aufgabe.

Coaching ist eine klare, zielorientierte und strukturierte Disziplin, bei der der „Coachee“ immer im Zentrum steht. Es gibt eine klare Zielformulierung und eine transparente Prozessgestaltung. Beim Start des Coachings wird definiert, was genau erreicht werden soll. Es wird ein Vertrag aufgesetzt. Ein Coaching umfasst immer mehrere Sitzungen (meist 4 – 10) und ist ein längerer Prozess. Der Coachee entscheidet jederzeit, wo ein Halt gemacht oder die Richtung geändert werden soll. Ich arbeite primär mit lösungsorientierten Coaching-Methodene. Eine davon ist das Zürcher-Ressourcenmodell von Dr. Frank Krause und Dr. Maja Storch (Universität Zürich). Diese Methode spricht sehr viele unserer Sinne an, und ist so in der Lage auch tiefsitzende Gefühls- und Verhaltensmuster zu aktivieren. Hierbei kommen inspiririerenden Gegenständen auch Bilder zum Einsatz. Ebenso werden musische und kinetsiche Methoden eingesetzt.

Dass es Unterschiede zwischen Handschriften gibt und dies möglicherweise mit der Persönlichkeit zusammenhängt, hat man schon früh vermutet. Denn die Handschrift ist eine Ausdrucksform wie unsere Mymik, das Sprechtempo und deren Modulation oder der Gestik. Intuitiv versuchen wir Menschen gewisse Persönlichkeitseigenschaften zuzuweisen. In welcher Weise wir dies tun, hängt allerdings stark mit unseren Erfahrung und Wissen zusammen. Diplomierte Graphologen haben das über Jahre gelernt und können eine Schrift in ihrem Kontext verstehen und deuten.  Ein graphologisches Gutachten liefert wertvolle Hinweise bei der Personalselektion oder im Rahmen einer Laufbahnberatung. Zu jedem grapholgischen Gutachten gehört ein psychologisches Gespräch mit dem Schreibenden. Er muss in jedem Fall damit einverstanden sein. Seriöse Graphologen haben ein tiefes Verständnis für Psychologie und im Idealfall ein Psychologie-Studium absolviert. Wichtig: Die Graphologie ist eine Erfahrungswissenschaft, die nur ergänzend zu anderen Test-Verfahren eingesetzt werden sollte.

Beat Stirnimann, Portrait
Beat Stirnimann, dipl. Psychologe/Berufsberater

Beat Stirnimann

Unterschiede & Gemeinsamkeiten ADHS / ASS

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Dein Berufsberater und Coach in Winterthur (Zürich)

Als erfahrener Berufsberater & Laufbahnberater berate und coache ich in Winterthur und Zürich Menschen in allen Lebenslagen. Seien das erwachsene Ratsuchende, die einfach nur eine neue Herausforderung suchen, oder welche, die in ein Burn-Out schlitterten und sich neu orientieren müssen. Ebenso habe ich Erfahrung mit Jugendlichen, die vor der Berufs- und Studienwahl stehen. Besonders am Herzen liegen mir Kunden mit den Diagnosen  AD(H)S oder ASS. Beiden Gruppen gemeinsam ist eine sehr hohe Reizsensibilität und damit verbundenen Schwierigkeiten. Ich war ebenfalls ein Zappelphilipp der heute eine ADHS-Diagnose bekäme. Meine Primarlehrerin kam schon nach zwei Wochen nach meiner Einschulung zu meinen Eltern nach Hause. Sofort erkannte ich sie hinter der Milchglasscheibe und verfolgte nachfolgend das aufgeregte Gespräch, unentdeckt, liegend unter dem Sofa. Eine ärztliche Diagnose gab es damals für mich nicht. Ja, es war eine sehr schwierige Zeit für meine Eltern und die Lehrkräfte und auch für mich. Die Benennungen und Bewertungen ändern sich über die Zeit.

Ebenso kämpfen Menschen mit einer Autismus-Spektrum-Störung (ASS) mit grossen Anpassungsproblemen, die im späteren Berufsleben zu Schwierigkeiten führen. Sie sehen und reagieren auf ihre Umwelt anders als normale, „neurotypische“ Menschen. Das ist nicht nur negativ zu werten, denn sie bringen neue Sichtweisen ein, die zu Innovationen der Gesellschaft führen. Sie bereichern uns.

Sie als selbst Betroffener oder Eltern eines Kindes mit einer dieser Diagnosen wissen, wovon ich hier schreibe. Ich bin überzeugt, dass eine ärztliche und psychologische Hilfe hilft. Auch als Erwachsener heilt sich das nicht so einfach aus. Man lernt Strategien und mit der Zeit auch, dass gewisse Arbeiten und Berufsfelder einfach nicht geeignet sind.

Eine sehr informativer Vortrag über die typischen Merkmalen von ADHS und ASS und deren Unterschiede lieftert Matthias Adler, Neuropsychologe von der Bellevue Medical Group Zürich.

 

 

Auch mit AD(H)S kann man glücklich werden

Nach mehreren beruflichen Schleifen begann ich mit 29 Jahren ein Studium in Psychologie am Seminar für Angewandte Psychologie Zürich (heute ZHAW) und schloss es schliesslich mit der Vertiefungsrichtung Berufsberatung ab. Meine erste Stelle bei der IV Zürich als Berufsberater zeigte mir die Komplexität und die Wichtigkeit einer seriösen Abklärung. Es gefiel mir sehr gut, weil ich klare Strukturen hatte und ein klarer Auftrag vorlag. Ebenso lernte ich die rechtlichen Aspekte zu beachten und zu nutzen. Ich wechselte später zur Berufsberatung der Stadt Zürich. Es waren sicher tausende von Schülerinnen und erwachsene Ratsuchenden, die ich beraten und coachen durfte. Ich habe auch sehr gerne in Jugendheimen beraten, wo es überdurchschnittlich viele Jugendliche mit der Diagnose AD(H)S gibt. Ich liebe diese kreativen Menschen, die um Ecken denken können.

Die Komplexität der Umwelt hat zugenommen

Passende Wege zu einem sinnstiftenden Beruf sind oft nicht so einfach zu finden, weil wir über zu wenig oder zu viel Informationen verfügen, die wir selbst nicht umfassend bewerten können. Das hängt auch mit der zunehmenden Komplexität unser Lebenswelt und unerfüllbaren Ansprüchen an uns selbst zusammen.

Manchmal sollten wir die ebenso wichtigen nebenberuflichen Zeitspähren näher anschauen, um für sich eine gute Life-Work-Balance zu finden. Diese kann man in drei verschiedene Spähren unterteilen: Die erste kann man als Privat- und Freizeit umschreiben; die zweite als Partner- und Familienzeit; schliesslich noch die dritte, die Community-Zeit, die Zeit, wo wir in einem Vereinen mitmachen oder uns regelmssig mit Gleichgesinnten treffen (auch virtuell).

Hierfür haben wir einen Test geschaffen, der die einzelnen Interessen in diesen nebenberuflichen Sphären misst. Gehe dazu: www.frei-zeit.ch. Im Life-Time-Design-Modell wird das Ganze veranschaulicht.

 

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